un printemps
retraites
Questions et réponses
Notre retraite de 10 jours est une expérience de bien-être totalement immersive , comprenant : ✔ Hébergement dans un centre de retraite paisible ✔ Trois repas végétariens par jour + tisanes ✔ Soins de guérison tibétains (massages, thérapies détox, bains aux herbes) ✔ Séances matinales de respiration et de méditation ✔ Excursions culturelles dans des monastères, des grottes et des sites sacrés ✔ Consultations de santé personnelles avec le Dr Sharap ✔ Prise en charge à l'aéroport et transport local pour les activités
📺 Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur ce qui est inclus !
Chaque journée est soigneusement planifiée pour créer un équilibre entre bien-être, apprentissage et immersion culturelle . Un programme typique comprend : 🌅 Matin : Respiration et pratiques de guérison tibétaines 🏯 Journée : Excursions, visites culturelles et consultations santé 🌙 Soir : Méditation guidée et relaxation
📺 Regardez cette vidéo pour voir une journée de retraite !
La Puja du Feu Revo Sankhoi est un puissant rituel bouddhiste qui aide à éliminer les obstacles mentaux et physiques tout en apportant une énergie positive. C'est une ancienne cérémonie de guérison pratiquée pour purifier, protéger et régénérer les participants.
Le climat du Népal en mai est chaud et agréable . Voici ce dont vous aurez besoin : 🎒 Des vêtements confortables pour le yoga, la méditation et la randonnée légère ; 🧥 Une veste légère pour les matinées et soirées plus fraîches ; 👟 De bonnes chaussures de marche pour les excursions ; 🧴 De la crème solaire, un chapeau et des lunettes de soleil ; 💦 Une gourde réutilisable.
📺 Regardez cette vidéo pour plus de conseils d’emballage !
Oui ! Le Népal est un pays sûr et accueillant . Notre retraite se déroule dans un endroit paisible et nous proposons un accompagnement local pour toutes les excursions. Cependant, si vous partez seul, respectez les précautions de sécurité élémentaires.
Le Dr Sherab est un praticien expérimenté en médecine tibétaine, spécialisé dans la phytothérapie, le diagnostic du pouls et le bien-être holistique . Il proposera des consultations de santé personnalisées et des conférences pendant la retraite.
Cette retraite est parfaite pour :
✔ Toute personne recherchant la guérison, la relaxation et la découverte de soi
✔ Ceux qui s'intéressent à la médecine tibétaine et au bien-être holistique
✔ Les voyageurs qui souhaitent vivre une expérience culturelle et spirituelle profonde
✔ Acompte : 500 $ pour réserver votre place ✔ Coût total : 1 600 $ (hors billet d'avion) ✔ Plans de paiement : Options flexibles disponibles
📺 Regardez cette vidéo pour les détails de réservation et de paiement !
Nous vous recommandons de prendre l'avion jusqu'à l'aéroport international Tribhuvan (KTM) de Katmandou . Les villes d'escale les plus courantes sont Doha, Delhi et Dubaï . Des vols de groupe peuvent être proposés.
📺 Regardez cette vidéo pour des conseils sur les vols et les voyages !
La plupart des voyageurs peuvent obtenir un visa à leur arrivée au Népal. Vous pouvez également faire votre demande en ligne à l'avance pour gagner du temps à l'aéroport.
📺 Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur les visas !
💰 La roupie népalaise (NPR) est la monnaie locale. 💳 Les cartes de crédit fonctionnent dans certains endroits, mais les espèces sont préférées pour les petits magasins et les marchés. 💱 Vous pouvez échanger des USD, des CAD ou des euros à votre arrivée.
📺 Regardez ces vidéos pour obtenir des conseils sur l’argent et les paiements !
Oui ! Pendant votre temps libre, vous pouvez visiter les marchés locaux, les temples et les sites culturels . Si vous souhaitez explorer davantage, nous vous recommandons de consulter notre équipe pour obtenir des conseils de voyage sûrs et des options de transport .
Au centre de retraite, nous fournissons de l'eau potable filtrée . Cependant, il est recommandé de ne pas boire l'eau du robinet ailleurs . Vous pouvez également apporter une bouteille réutilisable et utiliser de l'eau en bouteille ou filtrée lors de vos explorations .
📺 Regardez cette vidéo pour plus de détails sur la sécurité des aliments et de l’eau !
La retraite comprend des randonnées légères, de la méditation et des pratiques de guérison douces . Aucune expérience préalable n'est requise et toutes les activités sont adaptées à différents niveaux de forme physique .